Un peu d'art thérapie

Mis à jour : mars 30

Pour passer le temps en confinement ou bien pour vous changer les idées et faire passer cette envie de grignoter, je vous propose un peu d'art thérapie !


C'est tout simple :


1) Choisis une musique


2) Note tes émotions, les sensations, tout ce que tu ressens en écoutant cette musique


3) Ecoute à nouveau et cette fois dessine ce que tu ressens !


4) Prend ton oeuvre en photo et envoie le moi ! Peu importe le style, pas besoin de don en dessin, le tout est de se faire plaisir et de lâcher prise !


Voici mon exemple :


J'ai choisi cette musique :

Et voici mon dessin :






Amuse-toi et lâche prise !


Camille Balmon

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France

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© 2019 par Camille Balmon